MIEJSCE STWORZONE DLA CIEBIE
Gdzie lekkość tańca i siła treningu spotykają się w jednym miejscu!

WYBIERZ COŚ DLA SIEBIE
Nasza oferta
POZNAJ NAS
Nasz zespół
CZEŚĆ! Tu Patka i Piotrek!
Mamy przyjemność zaprosić Cię do miejsca, które tworzone jest z ogromną pasją do ruchu! Pełne tańca, miłości do różnych form sportu, szeroko rozumianej aktywności fizycznej, niezastąpionej atmosfery i cudownych ludzi – bo mamy coś zarówno dla dużych i małych, młodszych i starszych!
Na początek – skąd pomysł na to miejsce?
Podobno wszystko się dzieje po coś! Więc przyszło miejsce, dwójka sportowców – Patka całe życie związana z tańcem, a Piotrek z piłką nożną – ludzi z pomysłem na zbudowanie czegoś, co będzie zarówno spełnieniem marzeń, jak i miejscem gdzie mogą realizować swoje pasje!
Miejscem, gdzie mogą zarażać do różnorodnych form ruchu, dzielić się wiedzą, wsparciem i ogromną ilością pozytywnej energii. Na co dzień w swoich działaniach pomagamy zmienić podejście do diety i treningu, współpracujemy zarówno z osobami, które dopiero chcą zacząć swoją sportową lub taneczną przygodę jak i ze sportowcami, którzy chcą poprawiać swoje wyniki. No, a potem z efektów cieszymy się wspólnie! Zapraszamy do współpracy treningowej, dietetycznej jak i w niesamowity świat tańca.

POZNAJ NAS
Nasz zespół

CZEŚĆ! Tu Patka i Piotrek!
Mamy przyjemność zaprosić Cię do miejsca, które tworzone jest z ogromną pasją do ruchu! Pełne tańca, miłości do różnych form sportu, szeroko rozumianej aktywności fizycznej, niezastąpionej atmosfery i cudownych ludzi – bo mamy coś zarówno dla dużych i małych, młodszych i starszych!
Na początek – skąd pomysł na to miejsce?
Podobno wszystko się dzieje po coś! Więc przyszło miejsce, dwójka sportowców – Patka całe życie związana z tańcem, a Piotrek z piłką nożną – ludzi z pomysłem na zbudowanie czegoś, co będzie zarówno spełnieniem marzeń, jak i miejscem gdzie mogą realizować swoje pasje!
Miejscem, gdzie mogą zarażać do różnorodnych form ruchu, dzielić się wiedzą, wsparciem i ogromną ilością pozytywnej energii. Na co dzień w swoich działaniach pomagamy zmienić podejście do diety i treningu, współpracujemy zarówno z osobami, które dopiero chcą zacząć swoją sportową lub taneczną przygodę jak i ze sportowcami, którzy chcą poprawiać swoje wyniki. No, a potem z efektów cieszymy się wspólnie! Zapraszamy do współpracy treningowej, dietetycznej jak i w niesamowity świat tańca.

NASZE WARTOŚCI
Dlaczego z nami?
PRZYJAZNA ATMOSFERA
Dobry humor nas nigdy nie opusza 🙂 Panuje u nas świetna atmosfera, dzięki której masz ochotę wracać na treningi i naprawdę dajesz z siebie wszystko!
ZAANGAŻOWANIE
Nasze zaangażowanie w treningi wynika z pasji do sportu i tańca, a także z doświadczenia i ciągłego rozwoju. Po prostu kochamy to co robimy!
WSPARCIE I MOTYWACJA
Jesteśmy tutaj, aby Was wesprzeć, zarówno w trudnych chwilach, jak i w momencie osiągania celów.
Bo przecież… nic nie boli!
UROZMAICENIE
Nasza szeroka oferta treningów personalnych, grupowych i tanecznych nie pozwala wkraść się nudzie i rutynie.
NASZE WARTOŚCI
Dlaczego z nami?
PRZYJAZNA ATMOSFERA
Dobry humor nas nigdy nie opusza 🙂 Panuje u nas świetna atmosfera, dzięki której masz ochotę wracać na treningi i naprawdę dajesz z siebie wszystko!
ZAANGAŻOWANIE
Nasze zaangażowanie w treningi wynika z pasji do sportu i tańca, a także z doświadczenia i ciągłego rozwoju. Po prostu kochamy to co robimy!
WSPARCIE I MOTYWACJA
Jesteśmy tutaj, aby Was wesprzeć, zarówno w trudnych chwilach, jak i w momencie osiągania celów.
Bo przecież… nic nie boli!
UROZMAICENIE
Nasza szeroka oferta treningów personalnych, grupowych i tanecznych nie pozwala wkraść się nudzie i rutynie.

COŚ DO POCZYTANIA
Dzielimy się wiedzą
25-06-2025
STRETCHING – dlaczego jest Ci potrzebny?
Stretching – dlaczego warto go traktować poważnie? Stretching to więcej niż tylko rozciąganie po treningu — to codzienna inwestycja w zdrowie, sprawność i równowagę ciała oraz umysłu. Według ekspertów: regularne, krótkie sesje przynoszą nie tylko doraźną ulgę, lecz także długofalowe korzyści — takie jak lepsza elastyczność, krążenie, niższe ryzyko urazów, poprawa snu i ogólnego samopoczucia . Rodzaje [...]
17-06-2025
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE – czy dla każdego?
Przygotowanie motoryczne – co to tak naprawdę znaczy? Czy przygotowanie motoryczne to tylko ciężary i siłownia? Zdecydowanie nie! To kompleksowy trening, który rozwija nie tylko mięśnie, ale całą sprawność fizyczną – od siły i szybkości, po wytrzymałość, koordynację czy gibkość. To podejście, które wspiera zarówno sportowców, jak i osoby, które po prostu chcą lepiej się [...]
10-06-2025
TRENING EMS – czy to działa?
Trening EMS – Nowoczesna Droga do Lepszej Formy! W świecie fitnessu nieustannie pojawiają się nowe metody treningowe – jedne są chwilową modą, inne zostają z nami na dłużej, bo naprawdę działają. Jedną z najbardziej innowacyjnych i skutecznych form aktywności fizycznej ostatnich lat jest trening EMS, czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej. Czym [...]
04-06-2025
TRENING SIŁOWY U DZIECI – kiedy zacząć?
Siła zaczyna się wcześniej niż myślisz. Trening siłowy u dzieci — hit czy mit? Wyobraź sobie dziecko, które bez wysiłku wspina się na drabinkę. Które nie boi się WF-u. Które zamiast „nie dam rady” mówi: „Pokaż mi jak to zrobić!”. To nie kwestia charakteru. To jest siła! Siła, która została zbudowana, nie jest wrodzona. [...]
26-05-2025
ACL – kontuzja, której lepiej zapobiegać niż leczyć!
ACL – kontuzja, której lepiej zapobiegać niż leczyć! Więzadło krzyżowe przednie (ACL)to jedno z najczęściej uszkadzanych struktur kolana i wcale nie trzeba być zawodowym sportowcem, by znaleźć się w grupie ryzyka Wystarczy gwałtowny skręt, niekontrolowane lądowanie, poślizg czy szybkie zatrzymanie — scenariusze znane nie tylko z boiska, ale też z życia codziennego: [...]
CO O NAS MÓWIĄ
Opinie podopiecznych

Marlena

Hmmmm jestem z Nimi od samego początku jako FitFactory, a z Pati ćwiczyłam już wcześniej.. Są jak woda i ogień to przeciwności które się przyciągają😁 i mnie przy okazji. Są sympatyczni, uśmiechnięci, kochani ale też motywujący, wymagający i wspierający tacy TERRORYŚCI 😛 (…)

Natka & Edyta

To młodzi utalentowani sportowcy, którzy swoją pasja, zaangażowaniem i motywacją zarażaja każdego kto postanowił zmienić swój tryb życia. Jeśli trafisz do ich studia to masz gwarancje, że trafiłeś w odpowiednie miejsce. ❤️ (..)

Iwona

Przygodę z Patrycją zaczęłam na początku 2021 roku za namową siostry (chyba miała już dość mojego narzekania na wagę i brak kondycji) 😊 Początkowo był EMS, a po jakimś czasie treningi grupowe, i tak już zostało… Niewielkie grupy i atmosfera panująca podczas zajęć sprawiają, że z przyjemnością się na nie przyjeżdża. (…)